AKTiV e.V.

Herzlich willkommen beim AKTiV e.V., Sport für Generationen in Berlin & Brandenburg!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben und das ein Leben lang?

Nutzen Sie die Potenziale, die in der Bewegung stecken und treiben Sie Gesundheitssport mit Freunden und Gleichgesinnten in unserem Verein.

Das macht nicht nur noch mehr Spaß, sondern Sie können auch auf Grund einer qualifizierten Betreuung ganz sicher sein, dass die gewünschten Erfolge sich schnell einstellen.

Gesundheitssport verknüpft alle Inhalte mit dem Ziel, Ihr Wohlbefinden zu optimieren und Sie zu einem aktiven Lebensstil zu „verführen“.

Sport für Jung & Alt!

Unser Vereinsprogramm orientiert sich an der generationsübergreifenden Förderung des Sports im Breiten-, Gesundheits-, Behinderten- und Wettkampfsport.

Weitere Schwerpunkte der Vereinsarbeit sind Gesundheitskurse, Ernährungsseminare und Rehabilitationssport für die Einwohner unserer Region.

„Reha-Sport ist ein Training, mit dem Ziel, die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und mehr Lebensqualität zu erlangen.“

Alle Menschen insbesondere mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen zum langfristigen und eigenverantwortlichen Sporttreiben zu motivieren.

Wir möchten Ihnen mit unserem Reha-Sport- und Funktionstrainins-Angebot Hilfe zur Selbsthilfe geben, um Ihre Schmerzen zu lindern oder gar zu beseitigen.

Reha-Sport heißt nicht nur Sport mit Älteren oder Kranken, auch viele junge Menschen haben muskulär bedingte Probleme, die es gilt, durch gezieltes Training zu beseitigen.

Bei uns lernen Sie den Spaß am Sport kennen und werden von für diesen Bereich ausgebildeten Kursleitern angeleitet.

Der AKTiV e.V. bietet Ihnen eine Vielzahl von Kursen.

Nutzen Sie die Möglichkeit eines Probetrainings, um den geeigneten Kurs für sich und Ihre Lieben zu finden.

Im persönlichen Gespräch finden Sie darüber hinaus Ihre individuellen Lösungen.

Unter dem Begriff Seniorentanz  ist vieles zu verstehen.

„Für mich, Andrea Volkmann (Kursleiterin), bedeutet er, viele Stilrichtungen und Möglichkeiten zu kombinieren ohne etwas auszuschließen.“

Ein geht nicht gibt´s nicht beim Tanzen, es ist alles eine Frage der passenden Umsetzung.

Seniorentanz ist partnerunabhängig, es gibt keine klassische Führungsrolle.

Auf schnelle Drehungen und Sprünge wird verzichtet, es wird ohne Leistungsdruck und Perfektionsanspruch getanzt jedoch nicht ohne auf einen gewissen Anspruch zu verzichten.

Seniorentanz ist abwechslungsreich, voller Ideen und Überraschungen ohne langweilig oder anspruchslos zu sein.

• Zu den „Flotten Sohlen“ des AKTiV e.V.  …

  • Aktuelles von den „Flotten Sohlen“